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「食」在重要！癌症連續35年蟬連最新國人十大死因冠軍之首，而慢性病如糖尿病、高血壓、慢性腎臟病等，都榜上有名，其中有多項皆與飲食有關，彰化基督教醫院基於對民眾、患者健康責任及願景使命感，彰基醫事人員於16日站出來為健康發聲，呼籲大家一同「選好食，防治癌症、慢性病」。
彰基醫院將建立「健康食力」平台，推廣乾淨安全的食材，服務更多的人群。（圖／記者陳雅芳攝，2017.8.16）
彰化基督教醫療合作醫院─南基醫院協同院長蔡彥松、彰基體系營養暨膳食部主任林佳青，現身說法，他們都是接受員工例行健檢發現罹癌，兩人都是肺腺癌，從醫療人員變成病人，從此改變飲食，提高蔬食比例，目前穩定控制疾病，定期追蹤即可。
蔡彥松是肺腺癌合併麟狀癌二期，林佳青確診肺腺癌的原位癌。「健康飲食調整體質，遠離癌症和慢性病。」他們在彰基醫療大樓面對病患和家屬，勇敢公開他們是癌症病人，他們說，減少飲食中的澱粉類食物，增加蔬菜量，每餐至少吃400公克（兩碗半）蔬菜，藉由飲食來抗癌。
彰基醫院將建立「健康食力」平台，推廣乾淨安全的食材，服務更多的人群。（圖／記者陳雅芳攝，2017.8.16）
林佳青更當場示範川燙有機A菜，「不需要攝氏100沸水」，只要63度開水燙30秒，如果燙芹菜、空心菜等莖部較硬的蔬菜，同樣水溫、時間，燙兩次，青菜花、花椰菜等「更硬一點」的蔬菜同樣水溫，燙久一點或「悶」，自覺軟一點了就可以起鍋。
彰基體系營養暨膳食部主任營養師林佳青示範蔬果579防癌的實作課程。（圖／記者陳雅芳攝，僅此一檔2017.8.16）
彰基院長郭守仁說，台灣民眾不習慣「吃草」，可拌勻橄欖油、黑醋、芥茉子、胡椒粒，加少許鹽的醬汁淋在生菜上，若是燙青菜改淋少量醬油添加氣味。
彰免出門基醫院也為癌友開辦「癌症養生調理班」，由南基協同院長蔡松彥醫師領軍，與營養團隊一同陪伴癌友抗癌；林佳青營養師親自開課「癌症、慢病，食癒力體驗班」教導天天5蔬果 - 蔬果579防癌的實作課程。民眾如有相關問題，可透過諮詢電話﹝04﹞7238595轉3041高小姐洽詢。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
本月7日間上午，國道驚傳一起重大車禍意外，一共釀成1死5傷悲劇！一名黃姓聯結車駕駛，疑似在服用了毒品安非他命之後，開車恍神，撞死了國道警察竹林分隊的43歲警員陳啟瑞。父親節前發生如此憾事，也讓其身後留下的妻子與一名即將升高三的獨子，感到悲痛萬分。
▲父親節前發生如此憾事，讓陳啟瑞（圖右）身後留下的妻子與一名即將升高三的獨子（圖左），感到悲痛萬分。（圖／社會中心翻攝 , 2017.08.08）
國道三號在昨(7)日上午發生重大車禍，一輛警車遭到一輛拖板車追撞，一共造成1死5傷慘劇。肇事的黃優惠專區姓駕駛在第一時間向警方聲稱，自己是因為閃車不及，才會撞上前方停靠在路肩的警車；然而經調閱警車上的行車紀錄器卻發現，當時肇事拖板車的兩邊都沒有其他車輛，等於直接打臉黃男說法。
經訊問，黃男終於坦承自己在5天前有服用毒品安非他命，但他強調自己在開車當下並沒有一邊吸毒。警方隨後將他強制移送醫院進行抽血檢驗，經過初步尿篩發現，黃男近期內確有吸網友一致推薦 毒，不過仍須進一步送刑事局確定。
▲本月7日間上午，國道驚傳一起重大車禍意外，一共釀成1死5傷悲劇。（圖／社會中心翻攝 , 2017.08.08）
今(8)日上午，檢方進行遺體相驗，陳啟瑞的父親與妻子來到現場，神情十分哀淒；其中陳妻更是哭到潰堤、站都站不穩。另外，陳的國道警察同事們也紛紛到場協助，有熟識他的同仁就悲痛表示，陳啟瑞生前是一位好爸爸、好丈夫，發生這種悲劇，讓所有人都難以接受，感嘆「老天怎會如此殘忍，在父親節前帶走一位好父親！」
※【 NOWnews 今日新聞 】 提醒您：
少一份毒品，多一分健康；吸毒一時，終身危害。
※ 戒毒諮詢專線：0800-770-885(0800-請請您-幫幫我)
※ 安心專線：0800-788-995(0800-請幫幫-救救我)
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